![](https://zhubnichytre.cz/wp-content/uploads/2024/06/medium-shot-man-waking-up-461x341.jpg)
Spánek: Proč je životně důležitý a co se děje, když ulehnete do peřin?
Zavřít oči, spočítat ovečky a spát – jak jednoduché, že? Nenechte se mýlit. Spánek se skládá z velmi komplikovaných procesů. Díky nim můžete začít každý nový den s čistou hlavou a dostatkem energie. Proč konkrétně je spánek důležitý, co...